alimentazione sana

Una gran parte della nostra società mangia SBAGLIATO! Mangiamo troppo di cibi non benefici e troppo poco di quelli naturali che ci fanno bene. ...e la maggior parte di noi è, o viene, disinformata. Non è necessario seguire tutte le tendenze. 

Quando si parla di alimentazione sana oggi, ovviamente tutti possono avere voce in capitolo. È un argomento molto interessante, quasi come il tempo. :-)

Ci sono molte diete diverse, da Paleo a Vegan, da Low-Carb a Interval Fasting, la tavolozza è così ampia. Ma cos'è un'alimentazione sana per te?

Tutte le nostre abitudini alimentari sono influenzate da vari fattori, abitudini, preferenze di gusto, orari di lavoro, costellazioni familiari ecc.

È importante scoprire cosa può significare per TE'  un'ALIMENTAZIONE SANA, tenendo conto di tutti i fattori.